Час лікувати душу!

Релігія

У кожного християнина, який намагається дотримуватись правил, що приписані Церквою, рано чи пізно виникає питання: для чого є піст? Що він  дає? Як правильно постити? Інколи можна почути думки, що це така спеціальна дієта, придумана ранніми християнами. Часто вірні диспутують на теми: що, і в які дні можна їсти, а що і коли ні. Багато людей сприймають піст поверхово, вважають, що достатньо не вживати м’яса. Але потрібно пам’ятати: в пості головне – стримувати себе не від м’ясного, а від злого. У церквах на проповідях ми чуємо, що піст – то не стільки відмова від їжі, як відмова від того, що є поганою звичкою, та, що це час на примирення з Богом. Господь дає нам настанову постити найперше постом духовним. Як казали святі отці церкви: в піст іноді споживайте і м’ясо, аби ви ніколи не «споживали» один одного – ні злими ділами, ні лукавими словами. Якщо людина справді прагне достойно постити, то передусім має приборкати власний язик від злого слова, наклепу, лихослів’я. Великий піст – це той час, коли слід задумуватися над своїм життям, своїми вчинками, не осуджуючи інших, звертати увагу на свою недосконалість і гріховність. Постити – це навчитися прощати, допомагати іншим, робити справи щирого милосердя не заради прославлення себе, а на славу Божу. Але тоді виникає питання: «А чому Церква вчить відмовлятися від їжі?» Впродовж життя людини приходять моменти, коли треба іти до лікаря та ґрунтовно подбати про своє здоров’я. Лікарі призначають курс лікування, приписують дієти, фізичні вправи та інше. Людина тоді має прислухатись до того, що її турбує, до свого організму. Подібно під час посту, ми маємо час для уважного слухання самого себе, своїх духовних проблем, для роздумів над питаннями, які вже давно турбують, але не знаходиться часу дати на них відповідь. Це час для детального дослідження власного сумління, а також добра нагода для пошуків примирення з людьми, до яких відчуваємо неприязнь чи гнів. Також можна зробити багато  добрих справ, але для цього потрібна тиша і  час. Та й усі знають ще з шкільних часів, що набагато легше думати, будучи голодним, аніж наситившись. Сита людина стає лінивою, неуважною, сонною, розслабленою. Відчуваючи легкий чи сильніший голод, у фізичний спосіб маємо нагадування про голод душі. Ось чому Церква виділяє спеціальний час під назвою піст, протягом  якого не відбувається гучних забав, коли заохочують вірних до тиші, читання Св. Письма та роздумів. Тож, коли ми постимо, то обмеження у їжі є лише допоміжним чинником у нашому пошуку душевних болячок. Як правильне харчування сприяє одужанню, так і під час посту, обмеження в їжі дає можливість зосередитись на собі, прислухатись до себе, і знайти спосіб для вилікування своїх «хвороб».  Лікарем, який допоможе визначити наш діагноз та призначить лікування, є Христос, що за посередництвом священика відпускає гріхи, додає сили боротися зі спокусами, піднімає з ями розпуки та зневіри, і відкриває нову перспективу життя з Ним, у Його благодаті та ласці, у новому житті. Пам’ятаймо, що піст має сприяти відновленню здоров’я, а не його шкоді. Тому надмірний піст церква не схвалює. Коли людина виснажує себе тілесним постом, то стає неспроможною для здійснення духовних подвигів. Протягом посту церква закликає надавати перевагу стравам рослинного походження. Шлунку треба давати перепочити. До цього схиляють і медпрацівники. Але людина не повинна брати на себе заважкий тягар посту, якщо не спроможна його нести. Кожному Господь дає нести хрест настільки, наскільки це відповідає його силам. Багато запитань виникає в людей щодо того, як поводитися під час Великого посту. Якщо знайомі запрошують на ювілей чи святкування, не треба сприймати це запрошення вороже, осудливо. У жодному разі не треба вороже ставитися до тих людей, котрі виявили бажання розділити з вами свято. Хоч на столі може бути і різна їжа, головне, що була щира атмосфера у взаєминах. Як відомо, Господь себе людям не нав’язує, то і ми не повинні тиснути на людей. Наслідки можуть бути зворотними. Пам’ятаймо: не те оскверняє людину, що входить у неї, а те, що виходить із неї.

Науковці та лікарі про піст:

Великий піст припадає на початок весни, він готує організм до зміни пори року, очищує його від шлаків та відкриває шлях до кращого засвоєння вітамінів. Дотримання посту більш природне, ніж голодування чи роздільне харчування. Тим паче, вживаючи винятково рослинну їжу, багату на клітковину й пектини, з організму виводяться шкідливі речовини, накопичені за зиму. Пісний раціон має обов’язково забезпечувати надходження необхідної кількості білка. Бажано також вживати горіхи та олію, а замість солодкого — мед, цукати, фрукти; пити багато рідини. Пам’ятайте: відмовляєтеся від однієї їжі — компенсуйте енергію для організму, вітаміни та корисні речовини, вживаючи відповідні замінники.

 

За матеріалами:http://www.zid.com.ua/ukr